參加阿修團第一鐵律是先拍照打卡說阿修又遲到放管！第二是要阿修看是要怎麼負責。第三才是確認集合時間和地點⋯⋯。早上五點半起來六點出門，結果才六點四十左右就到達了，先拍照後再回到巷子中的橘子早餐去買早餐慢慢吃，天氣多變有時和夏天一樣，但今天又冷了起來，原本還想說要不要穿風衣的，但暖身完成後就用不到了，就直接不穿風衣就出門，所以不能停下來太久，會冷。早餐吃到七點才到MOS會合，人都到了哩。
參加的人不少哩，還有妹紙。這太不尋常了，而她還和騎三鐵車的互稱同學...。感覺很不妙哩。會來阿修團的，都不是什麼泛泛輩，一出發果其不然，我只知道我的碼錶看到三字頭的速度大概只有要停紅綠燈或是停完紅綠燈要起步之時，什麼二啊一的也當然沒什麼看到，速度都四十幾再跑...。深深感覺不妙啊，因為近狀況不佳，所以就呆在風阻最小的隊伍的最後面躲風，只希望能夠好好完成今天的行程。
看到這專業的身形，這PRO的裝備，就不用多介紹了，三鐵選手茂雍是也。今天大部份速度都是他拉起來的。
這個也是拉速度的兇手之一小駱，這一定是後面的車友在督戰的關係，所以小駱騎的特別用力XD。
小駱爸，他從小七台南鯤鯓門市等待(是鯤鯓門市不是南鯤鯓門市)，等到我們經過後就跟上隊伍一起走。一開始還不知道他是小駱父親，還以為是一般車友，想說跟的真好，隊伍的速度並不慢哩。
這個是這行程的始作俑者阿修，當初行程把南字拿掉，我們七點出發，八點到台南，九點就可以收工了...。
本日嬌點，一開始我還認不出來，後來才確定是小羽老師，因為有她在，讓我整路都有不能回頭的動力。
這位是柴山鐵騎的恩哥，實力堅強。因為隊伍有他在讓我有不能夠掉隊的決心。其實有好幾次我和隊伍都拉開GAP了，還是很認份努力的跟上。
吳同學直呼還好今天騎的是TREK的車而不是他的鋼管COLNAGO，不過其實不論他騎哪台車還是一樣能夠把行程騎完的。
智隆，別看他的體型較小，但是實力相當驚人。這團速度都慢不下來，他也是貢獻良多。
秉程，是個年輕的小伙子，位置都在我前方，總是被小駱笑說怎麼一直都在後面。不過話說我在他這年紀時跟本沒想過會騎車騎這麼遠的。
0802出了台南市的大港觀海橋，然後0912就出現在這地方了...。多虧了在前方的茂雍、智隆、小駱和阿修，若沒有你們在前領騎，應該我會騎的比較輕鬆的(喂！)。
這位是在路上遇到的女跑者，我們是沿著台17騎，而她是沿著台17跑，我們遇到她的時候是在五公里外的北門國小，不知道她會跑去哪去呢？
阿修正拿著碼錶在檢討速度不夠快一事XD。在小七補給，大家就開始的吃吃喝喝。不過我在這並沒有做足夠的補給，一方面想說還可以，二來身上還有帶GEL備用，但是我輕忽了我的體能在我沒騎車的這時間消退的很快。
休息了半個小時，拍完合照就準備回程了。半個小時的休息對我來說有點長，後來感覺有點冷，都躲在柱子後方，避免風吹(話說我這胖子還怕什麼冷啊？)。
0940回程，1034就回到台南市。途中一直感覺我的大腿快爆炸快抽筋了，只能一直努力在跟上和想辦法不要抽筋之中找到一個平衡點。
1048出台南市，最後的一段路程。在茄萣海邊時，遇到好幾大群身著紫色的小朋友騎車，後方還有GIANT的活動車，看到我們時還和我們揮手。只是大家都專注在騎車上，沒有多餘的力氣和他們打招呼。不知道他們是參加什麼活動，人數極多，分成好幾大群，從茄萣海邊一路延綿到湖內的大路口。
最後終於在1149回到高雄，完成這次的行程。回到右昌的MOS就各自解散回家去。在十二點前回到起點，也可以算是十一點就回來吧?雖然最後晃晃晃的回到家已經是十二點多的事。
0604出門，1225回家。跑了173公里，騎乘5H09M，均速33.6Kph，看了看記錄，還不是我170公里級行程中最快的，但是也是前幾名了。。均轉85rpm、均心137bpm，今天去程心跳都在15X～180之間，很正常人的心跳，不過回程時就變回14X～170的心跳了。這是我最近最硬的行程了，感謝所有大大的付出，不然我可能跑不完，今天幾乎全程都在隊伍的最後方，假裝要押隊，其實只是要掩飾一下騎不動的事實...。20170424
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