傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

原本是安排昨天騎的，不過臨時有工作就變今天騎的，若今天再沒騎，下星期可能就因為鋒面來襲就只能上訓練台了。所以頂著大太陽還是出門去了。大家都覺得熱的天錶溫也才35.5度，其實也還好，之前還有遇過錶溫40度的...。

不過這心跳是怎麼回事呀？心跳47拍，輸出功率225，推算下來心跳一百五就可以用六百瓦來巡弋了。並沒有好嘛，會發生這問題通常就是電池快沒電了，回家後要換電池，希望我回到家會記得。

萬大橋去程有快一些，不過還是超過四分鐘。不過還是老問題，就是後段無力，這個要解決要花上很多時間...。好像只能跳過了。188段還好，而潮水段跑的感覺不錯，而且是自己喜歡的去程逆風模式，而在路上一直在想要不要衝小海豚。而最後還是交給水底寮的紅綠燈來決定，綠燈就直行，紅燈迴轉。

紅燈！所以就很開心的回頭了。回程是順風，但是體力消耗，所以並沒有跑出很好的成績，加上水喝完了，就跑去加油站裝水，而回程幾乎是用兵敗如山倒來形容，氣勢和力氣都沒有，只是把行程跑完而已。原本以為今天可以完成去回程都壓進六十分內的雙向達標，不過看起來在耐力沒增加，而速耐力沒練的情況下是不太可能了。

1334出門1643回家，還算是個快速不拖泥帶水的行程。