其實試裝備的用意大於路跑，總要有個開始所以就今天吧，不要再等到哪一天了，因為買了Instinct錶，可以記錄軌心跳等數據，就不用心跳帶和帶著碼錶了，跑起來算是少帶了不少東西。
不過其實對Instinct並不熟，要到跑步的記錄頁面花了點時間找。因為剛開始跑，所以就跑，也沒要求什麼，其實跑步我就只有跑而已，和騎車不同我沒什麼要求的項目或是目標，當然跑快一點是個目標，但是把多餘的熱量消耗和保持運動習慣才是我的目標。這星期有點涼，跑的時候不覺得，等跑完慢慢緩和時就覺得會冷了，再加油吧。
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