傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

話說今天有一團超大團的要給英國妹子(Hayley Simmonds)好看的團，別鬧了我會跟但是我才不爬什麼紅門之類的，不用英國的國家冠軍，光國內的女子菁英都跟不到了，還國外咧。更何況我的英文大約和英國妹子的中文差不多好XD。0520起床，0540出門，0600到鳥松麥當當，他們在拍團體照我就不過去湊熱鬧了。其實認識的人還不少哩。

起床後0543出門，0616到興中橋。走蓮池潭平交道時比較會走平面道路了，因為知道沒有火車會過了，即便等待也不會像之前平交道一放柵欄燈號就管制變紅燈了。原本想三十分到出發點，但是速度沒抓好，而且地板有雨跡，看回波圖應該不會下雨就直接衝了。

昨天原本想騎車的，但是腳好痠好痠，不用上路就知道還沒有恢復，沒想到星期六的行程帶來的痠痛這麼大。後來昨天去吳漢洲那做伸展及治療後，感覺好很多，所以今天就出門去了。是吧～心境不同，想法就不同，之前沒騎就算了，現在沒騎就會感到不安。

依例早上0520起床，但今天六點半集合所以可以讓我出門不摸個五百下的病可以好好的緩解，六點半前就到達了鳥松的永和豆漿。

好吧，不知道哪條筋又拐到了，又或是蚵仔煎的季節又到了，所以就又要去東石了。經過了四個星期的練習，其實這星期是排緩和週的，但是心中強烈的想要吃蚵仔煎，所以就出發了。原本尊賢也要去的，但後來他說想跑緩和點的行程就PASS了。而阿塔在前一天和我說他們今天開紅門有妹紙會參加要我一定要參加，害我有點兩難XD。

昨天的練習直接睡過頭，所以今天就很認份的起來，還不忘0520時叫醒小張，不過後來到旗山吃冰時看LINE時才看到說：「太累了，別叫我了。」。好吧，對不起打擾到你了。0541出門，其實我也是0520才起床，不過水都準備好了，所以還算快速就出門了。0558到達集合點鳥松麥當當，遠遠看沒看到人還以為跑錯地方了，接近後才知道全都在裡面吃早餐。那時還以為小張會來，健銘還打LINE給小張...。

原本預定是0500起床的，但是還是失敗了。0520起床0552出門，星期二還在想何時要把晨間練習的長度增加的，就別等了就是今天了，所以今天的補給就不是二瓶水而已了，其中一瓶是加了諾壯BCAA的特調，可讓體力的表現維持更好。

其實上星期的德文讓我一度有感覺好像又回復到之前的錯覺，是的！只是錯覺而已。體重還沒下來，而且長程的有氧及短程的無氧衝刺耐力目前都還不俱備，只能再繼續練習了。你無法要求荒癈了三四個月後，然後練個一個月就回來，若是這麼容易的話，那些專業運動員就不用那麼辛苦了。

0500起床...失敗，還好我有訂第二個鬧鐘0520同時也把小張叫醒。20起來40分出門是有趕，不過再慢的話就來不及了。還特別到車店看小張有沒有出門，到達時小張正在隔壁的早安山丘買早餐。走文龍東路接183中正路到鳥松麥當當，等紅燈時還去永和豆漿買我的早餐。

昨天有騎了，今天理論上是休息的。不過不知道哪根筋不對，期望自己能先達成四週都有三百公里的里程數，所以為了趕進度，今天又出門騎車了。