前天起床以為感冒，喉嚨有點痛，昨天狀況加劇，只好去看醫生。我以為是扁桃腺發炎，結果是喉頭被吃消夜時的雞骨頭刺破了一個洞，這告訴我們吃鹹酥雞三角骨的時候要小心(喂～不是應該不要吃鹹酥雞才對嗎？)。既然不是感冒那就可以繼續練習了，結果隔了五天沒騎...。心跳有點拉不起來，不過除此之外都和之前差不多。
路跑國道已經快做完單邊了耶。
在水底寮時，因為紅綠燈加上天氣不熱，水喝的還不多，沒補給就直接回轉了，過完戰備跑道後，看到一位徒步的環島募款的人，不過我沒停下來，只有留下這張背影。
萬大橋5:24分、188 13分、水底寮42分。未能壓在一小時內，再努力吧。回程更慘潮州47分、188 16分、萬大有催5:10。最後約花了3小時45分到家。不過這是因為水底寮沒停之故，再繼續努力囉。恢復很辛苦，不過若是我練個兩天兩星期就能回到以前的狀態，那我以前是在辛苦什麼？那麼那道專業的運動員又在辛苦什麼的。我偷懶了三四個月，若是讓我練個二下就回來，我早就金牌了XD。
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