- Nov 20 Wed 2013 22:11
11/20(三) 六龜-我不想掉隊
- Nov 19 Tue 2013 18:11
11/19(二) 北寮-強度
- Nov 18 Mon 2013 21:40
11/18(一) 逆龍崎-好一點了
阿凱先來找我,把HANK上週五的後輪給回收回去,順便把我機引去車場。也因為有阿凱機引,所以特別的早到,就先拉拉筋伸展一下。而之前曬傷的地方開始脫皮了,練的不夠才會曬傷脫皮,不然早就只會有顏色變化而不會被曬傷了。
- Nov 16 Sat 2013 10:41
11/16(六) 楠西-推
經過昨天的休息後,感覺有恢復一點,沒有那麼疲勞。連日的訓練會讓疲勞快速累積,不過還好都還可以承受的程度,想要快點恢復到以前的強度,除了訓練之外,恢復也是很重要的課題,畢竟成長不是在訓練的時候,反而是在訓練後的休息,才是成長的開始。
- Nov 14 Thu 2013 13:05
11/14(四) 六龜-感覺已爆炸
起床時心理是有點抗拒的,但還是來到車場集合。這個真的是口嫌體正直的最佳表現,早餐多吃了點,為的是今天是爬六龜和昨天回家時的半路開始低血糖,所以多吃點才不會餓到。
- Nov 13 Wed 2013 12:48
11/13(三) 南化-爬呀爬呀過山頭
- Nov 12 Tue 2013 20:31
11/12(二) 中寮山-計時
到了車場看到曾教練才知道原來已經練完了(默),不過這種事也算在預期之中就是了,那就自己騎吧!騎哪呢?那就最近的中寮山吧,就爬上爬下的到四點再回家吧。
- Nov 11 Mon 2013 19:17
11/11(一) 龍崎逆騎-ただいま
- Nov 06 Wed 2013 14:09
11/06(三) 東石-一步又一步
我的屁股還有些痛,這個情況很正常,即使之前曾經是鐵屁股、鋼屁股、白金屁股都一樣,只是太久沒有騎車都要從新開始練。沒有騎車的朋友都會說我們騎車的人很厲害,可以在小小的座墊上坐這麼久,除了一些人體工學及姿勢外,其實最大的主因還是習慣了。重覆做一件事就會成為專家?我想我應該正在朝著鐵屁股的專家邁進。
- Nov 05 Tue 2013 10:37
11/04(一) 青鯤鯓-莫非定律
做為冬訓的首日狀況多到一個爆炸,先是找不到袖套,再來是找不到打氣裝備。為了配合一白一粉紅的袖套所以就改穿另一套車衣,這個還好解決。打氣我是使用氣瓶充氣,都是打包成一個PACK,不過我找不到我的打氣包,找尋了許久還是找不到,只好安慰自己不會遇上爆胎,就這樣子出門了。


