傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

好吧，不知道哪條筋又拐到了，又或是蚵仔煎的季節又到了，所以就又要去東石了。經過了四個星期的練習，其實這星期是排緩和週的，但是心中強烈的想要吃蚵仔煎，所以就出發了。原本尊賢也要去的，但後來他說想跑緩和點的行程就PASS了。而阿塔在前一天和我說他們今天開紅門有妹紙會參加要我一定要參加，害我有點兩難XD。

原本預定是0500起床的，但是還是失敗了。0520起床0552出門，星期二還在想何時要把晨間練習的長度增加的，就別等了就是今天了，所以今天的補給就不是二瓶水而已了，其中一瓶是加了諾壯BCAA的特調，可讓體力的表現維持更好。

其實上星期的德文讓我一度有感覺好像又回復到之前的錯覺，是的！只是錯覺而已。體重還沒下來，而且長程的有氧及短程的無氧衝刺耐力目前都還不俱備，只能再繼續練習了。你無法要求荒癈了三四個月後，然後練個一個月就回來，若是這麼容易的話，那些專業運動員就不用那麼辛苦了。

昨天有騎了，今天理論上是休息的。不過不知道哪根筋不對，期望自己能先達成四週都有三百公里的里程數，所以為了趕進度，今天又出門騎車了。

其實上星期六騎，理論上星期一就可以再練習，再不星期二也要練習。結果都沒有，所以今天就很認份(?)的起床練車了，有人要求嗎？沒有...。只是把運動變成一個習慣而已，目前正朝著週騎量三百公里的目標前進，最少可以瘦一些回來。0552出門，自由路上微溼。

今天起的早一點了0616就出門了，這時間出門就沒那麼多的人車，不過路上也就看不到正要上學的學生咩了...，這實在是個兩難的決擇...。忘了昨天晚上吃了些什麼，總之早上不怎麼餓，所以就沒吃早餐了。這實在不是什麼好行為。

早上六點多才起來，其實是很掙扎到底是要不要出門騎車，又要騎哪的問題。胖子不適合爬坡，所以台南是唯一解，就匆匆出門了，0655出門，一個看似早其實算晚的時間。路上的人潮車潮極多，上班的上學的沒事晃來晃去的都在這個時間點出現。

今天算早一點點出門，雖然說早還是在0616才出門的，不過已經比星期一好一點了。出門時才想到可以帶最近得到的佳德鳳梨酥來當早餐的，好像非常有名的樣子，上次去台北時經過店面明明不是什麼節日，但是排隊的人潮有二三十人眾...，吃起來比我自己做的略差一點(誤)。

今天莫名其奇的六點多就起來，而且沒下雨所以就出門囉，原本氣象說會下雨的，所以算是賺到了。0639出門，今天早餐店沒什麼人，不過我不想吃早餐，所以就直接跳過了，不過吃早餐其實對於正規的訓練是很重要的，不過還好我不是什麼正規的運動員，所以不正規的飲食也就很正常(誤)。0712過了興中橋，看到有人在畫畫耶～。我只感覺到很稀奇的感覺。

今天早一點0721出門，0809過右昌興中橋，原本是要在右昌吃早餐的，但是平時吃的那家生活美食家人太多了，雖然都找好位子了，也填好菜單了，但是一聽前面還有幾十單就放棄了。去MOS對面的永和四海豆漿吃個煎餃應付應付。過去常去的桔子廚房在好像換了人經營後生意不佳，即使生活美食家人多到爆炸，但是經過桔子廚房時一個人也沒有。

七點才起來，整備後0739才出門，天氣還算不錯，0814過興中橋計時點，到湖內大路口時已經過了三十七分...，有退到這麼多嗎？0922到台南後雖然還有水，不過還是去六分局去裝水，只是想要多休息一下而已。

總算有個不是雨天的天氣了，這太陽曬成乾都要出門，所以0945才出門...。其實是醒來就九點了，所以才會九點多才出門，不過太陽不是出去的阻力，不想出門的心才是，所以整備整備就出門去了。1021開始從右昌MOS旁的興中橋開始，快到茄萣時遇到了位三鐵的車友，打了聲招呼，以為是高雄或是台南的車友，後來才知道是屏東的車友，不過他好像是在湖內工作就是了，幫我護航到茄萣加油站他就右轉往湖內準備吃飯去了，而我晚出發就繼續撐著吧...。

是上天幫忙找藉口嗎?雨一直不停的下，下到讓自己都感到快發霉了。其實是想騎平路的，但沒早起也就沒辦法騎平路，我再怎麼快來回台南還是需要三個小時來跑的。所以柴山就變成是很容易控制時間的地方了。只是柴山好像破了一個大洞呀，我趕快上山看一下關心一下好了。上山的道路封閉了，不過自行車還是可以走，經過路障時，看守的義交大哥還說，上面路很爛要我多注意小心。

都不知道下了幾天的雨了，趁著這個雨隙的空檔，趁著我就是不想呆在家裡的念頭，只能希望上天不要下雨了...。不過看著遠方的天空，就算下雨我還是要衝啦。頂多淋到台南再折返，反正出門時是沒有下雨的就好了。

快九點才出門，就只能柴山騎騎，而其實只是贖罪騎，消點脂肪而已，而且抱著有騎比沒騎好的心態。是車友口中的垃圾里程，但是我已經沒在訓練了，而且我從不覺得有什麼垃圾里程這東西，只要有騎都一定有獲得些什麼東西，只是多寡良莠的差別。

連日來一直飽受感冒之苦，晨起若喉嚨痛就只能放棄了，今天一路睡到了八點多，起來之時喉嚨不痛就整備出門囉。0835才出門，在右昌吃過早點後才往興中橋移動，到興中橋時已經0930了，今天真是個悠閒的一天，因為今天的目標比較遠，而且是個長途的練習，所以就沒有特別的催速度，就大約比晃來晃去再快一點，最後到台南之時已經是1047了，花了72分鐘才到，可以知道今天的騎乘有多慢，而且為了彌補(?)平時晃過太多紅燈，今天意外的遵守交通規則(?)。

五點多起來，喉嚨有點痛又不會太痛，想說就繼續休息吧，回頭再睡。不到五分鐘後我摔下床...(默)。這是上天的旨意吧，起身整備0601出門。

出門前吞了感冒藥，其實最近的身體的狀況一直不是很好，起床後喉嘴乾痛，雖然今天的狀況好些，但是還是把開的藥吃完。昨晚環法有配前幾天的冬山鴨頭，所以肚子好像並沒那麼餓，過了右昌就沒吃早餐就直接興中橋出發了。

早上四點半自然起床，五點出門時天色已亮但太陽還未日初。行經翠華路蓮池潭的單車跨越道時，沒想到一上橋就有一堆的碎石，所以就直接噴掉。不過運氣還不錯，車子沒有任何的傷。而車衣褲也是原好無缺，雖然嚇了好大一跳，但是還是繼續行程。

一樣五點半起來，地看起來是乾的，不過先上LINE看看，果然因天候不佳取消今天的行程，所以就繼續睡。睡不著...，出門吃早餐果然遇下雨，下個二十分鐘就結束，然後出大太陽...(默)。看了看回波圖，好像不會下雨，那就出門騎車吧，柴山！GO！出門不到一百公尺才發現水沒帶，回家拿水，台南！GO！怎麼變台南了?因為我善變...。