經過昨天的特訓後，今天的腿沒什麼特別的感覺，不過倒是前天的迴轉速的練習的痠痛開始浮出來，大腿的內側肌肉有微酸的感覺。到達集合點時，今天參加的人員好像不多哩，其實是相對的關係吧，現在好像很容易就出來個二三十個人，所以十個人左右就覺得人不多的感覺。今天參加練習的人員有阿銘、連仔、阿富、小郭、老金、小蘇(從新竹跑回來了)、東岳、難得出來的阿賢和我，姍姍來遲的瑋仔及小米，出發時是十一位，另外jordan、小姬、小廖在鳳仁路會合、獻宗和阿良在義大會合，而在小崗山時還有遇到法蘭克及他的台南朋友。
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- Sep 05 Sat 2009 22:48
09/05(六) 龍崎-輕鬆騎
- Sep 03 Thu 2009 22:09
09/03(四) 美術館-迴轉速練習
很好...我的文章已經來不及寫了，這都要感謝小芳對我練車的支持，因為有她的支持，所以我的BLOG才會來不及寫，因為練車及訓練次數多到來不及寫網誌了(毆飛)。好吧...其實那個只是隨便說說的藉口XD，是我自己懶堕所以都沒有打。今天的澄清湖團練因為澄清湖施工，所以就改到美術館了，不過今天不拚速度，今天只拚迴轉速。中午就把團練通知及簡訊發出，所以今晚才這麼多人嗎？
- Aug 29 Sat 2009 19:13
08/29(六) 國道3號-雙人TT計時
早上到達集合點才發現阿銘和火車邱都沒有來，所以今天就變成我來當領隊了。其實我也很惶恐，因為今天是全新的課程及路線，雖然知道訓練的方式及目的，但是畢竟還是新的課程，所以會不安是正常的，我是這麼說服我自己的。
- Aug 27 Thu 2009 22:22
08/27(四) 台南團-詐騙集團
昨天是七夕情人節，願各位有情人終成父母，啊～我說錯了是有情人終成眷屬。所以昨天大家昨天是不是都有騎到呢？我昨天沒有騎到所以怨念特別深，今天可是充滿著無限旺盛的精力，準備好今晚的戰鬥。到達集合點時只有小郭一人，時間還早就先去買個御飯糰來吃了。回來後要出發時竟然有近二十人一起出發。今天參加的人員有阿銘、jordan、小郭、阿恩、霖仔、探索吳、小米、瑋仔、麵線、gucci賢、小均、黑手(小均)、小廖、史帝芬(CKT)、呂同學&呂同學的同學、阿毛、我，而獻宗在青埔站會合，阿兩及中藥在岡山會合。其實還有兩隻誤入"騎"途的車友，在知道今晚只有自動自我降速團後，後來好像就沒有參加團騎了。
- Aug 23 Sun 2009 16:49
08/23(日) 水底寮以上楓港未滿
因為不知道目的地，所以昨天在發行程時只保守的打了到水底寮，在附註可能會加碼到楓港。早上到達集合的黃埔公園後發現今天的人還真不少哩，老蔡、老金、志隆、火車邱、連仔、蔡醫師、小姬、阿海、小尤、阿進、獻宗、中藥、小郭、jordan、阿銘和我，還有阿兩、黑松、肯特及勇益。人數超多的啦！有二十個人耶。尤於最近的訓練改成注重基礎的建立及騎車的技巧的增進，所以速度都不若以前的快速及狂飆，所以參加的人數也越來越多了。
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- Aug 22 Sat 2009 18:28
08/22(六) 龍崎-34公里的丘陵
今天的行程是南化，不過其實正確的來說是龍崎，反正是個我沒有騎過的路線，雖然知道大約怎麼走，但是對我而言是條新路線，所以在騎乘的攻略上來說是保守的。今天集合點是環保公園，到場的人員還不少，有老金、漢宗、連仔、jordan、阿銘、瑋仔、阿富、探索吳、阿恩、中藥、小郭、KEVIN及我，小姬、獻宗是在捷運站等我們的，人數實在不少。
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- Aug 18 Tue 2009 22:10
08/18(二) 澄清湖-緩和騎!?
久久都因故無法參加夜間團練，今天總算可以前往了，久違了澄清湖。其實是有一點點怕澄清湖，因為三段坡在剛起跑時，力量充足時還可以硬撐下去，但是圈數一多就會被海放...。不過還好今天去到集合點時，麵線和阿銘都說今天是緩和騎，因為昨天有參加體能訓練的人，今天都有某些程度的酸痛。而崇銘也騎出他的BMC的新車出來，真的超級輕的啦！輕到用我右手的黃金中指就能夠抬起來。
- Aug 02 Sun 2009 15:46
08/02(日) 楓港團-伸縮自如的橡膠行程
其實昨天的行程真的有操到，所以今天的練習更加不能放過，練習量夠少了，能練習就別放棄。出門時還忘了帶到袖套，只好再折返回去拿，不想今天被曬傷了。因為拿袖套所以慢到了，很怕大伙出發去了，我連早餐都沒買就先直奔集合點去了。今天練習的人其實還不少哩，誰說前一天騎玉井後第二天就沒有人會來的？
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- Aug 01 Sat 2009 20:12
08/01(六) 玉井團-北大武車隊新車衣新氣象
昨天一夜好夢，今天就很興奮的穿著全套的北大武車隊衣出門去了。到達集合點的環保公園時，怎麼沒有人在呢？莫非大家都準時走了！莫非今天開始實行像結婚喜宴的準時開席的準時出發活動。回過頭一看，才發現原來太陽太大了，大家都躲到樹蔭下去了，害我誤以為大家都出發了。
- Jul 28 Tue 2009 22:07
07/28(二) 柴山-山坡地間歇
前陣子因為工作有點不順，所以就只能保持一星期一次的騎乘，今天總算能夠參加例行的訓練，只是今天練的是山坡地的柴山，說實在的我不是很喜歡山坡，正確的說是我不喜歡爬坡，因為爬坡都只能撐著不要停的騎到終點，而沒有辦法像在平路時去享受攻擊和反擊的快感。簡單的說就是我討厭爬坡。
- Jul 11 Sat 2009 12:24
07/11(六) 北大武-挑戰
- Jul 05 Sun 2009 22:18
07/05(日) 水底寮團-人多比較好玩
- Jul 04 Sat 2009 22:17
07/04(六) 沒到南化的南化團
再不打就會忘光的團練...，其實出門時還可以看到地面上有溼過的痕跡，不過其實是乾的差不多了。所以還是依時間出門，快到集合點時還看到睡眼惺忪的小米，只差眼睛沒閉起來而已。到達集合點時只看到開外掛騎機車來的小尤，還有連仔再加上我和小米。有沒有這麼少人啊！！
- Jul 02 Thu 2009 22:34
07/02(四) 台南團練-TTT
今晚剛好又是台南團練行程，不過今天比較慘烈一點，從上星期的個人TT後就沒有練到車了。出門前將胎壓打上160PSI，想試試看145和160的差異性。結果在打氣時耍笨了，因為TUFO的胎內灌有自動補胎劑，而我打氣時讓氣嘴在下方時打氣，結果一打完氣拔開打氣頭的瞬間就Jizz了...。看~還好我有戴護目鏡，不然噴到眼睛就不好玩了。後輪學了個乖就順利的打上160PSI了。
- Jun 30 Tue 2009 22:32
[影片]06/28 北湖呂山 北大武公路車隊
- Jun 25 Thu 2009 22:51
06/25(四) 台南往返-個人TT
今天原本的行程是澄清湖的，但是麵線在星期二時就取消了原訂的行程，改成了台南往返的個人TT(Time Trial)。不過因為之前去台南都是輪車前往，所以這次TT的規則和注意事項也都完全都沒有經驗，所以也就取消對外公告，只有對隊內通知，所以來的人數並不多。
- Jun 23 Tue 2009 22:49
06/23(二) 高美館繞圈-今天沒有降速團
- Jun 20 Sat 2009 22:14
06/20(六) 日月潭繞圈賽
- Jun 14 Sun 2009 15:31
06/14(日) 柴山團練-巧遇斗哥
連續的下雨，人都快發黴了。其實下雨還是不錯的，只是不要下在我想出門或是必需要出門的時候，我是沒有什麼特別的意見的。接連的下雨，原訂的練車行程一變再變或是取消。總算到今天老天爺賞臉給個好天氣，起床時是個晴天的好天氣，立即整備出門騎車去囉。
- Jun 11 Thu 2009 22:09
06/11(四) 美術館繞圈-雨
今天下午五點時還看到外頭太陽正在，正在慶幸今天有機會好好的騎車了。在前往美術館集合時，在半途還遇到長腿峰，原本以為他也是要去美術館練習，後來才得知他是要去柴山自己訓練。今天到達的時間頗早，現場人數也不少，因為目前雙開高速團及降速團並開，同一個時間地點有兩個團。
自行車 (14)