目前分類：友隊的團練 (168)
- Feb 05 Tue 2013 17:57
02/03(日) 106乙+北47+貓空-我吃不下了
- Jan 30 Wed 2013 13:31
01/27(日) 密枝-農場未達
今天真的是好日子，除了路上一堆禮車外，就連我今天有四個活動可以選擇參加，最後還是選擇這個繼續打底的行程。有足夠的基礎時，才能在後來的日子把強度墊高起來，所以就決定今天騎去開心的嘉義農場。
- Jan 25 Fri 2013 16:51
01/24(四) 恆春-我又來了
昨天是恆春，今天還是恆春，恆春可以讓人來了又來，來了又來的嗎？
- Jan 23 Wed 2013 21:56
01/23(三) 恆春-Dream Killer
小心Dream Killer就在你身邊！
- Jan 16 Wed 2013 12:49
01/15(二) 甲仙-快去快回
- Jan 12 Sat 2013 23:27
01/11(五) 北寮甲仙-健人就是腳勤
最近很常跑這個路線，其實我第一次跑這個路線時可是怕的要死，而且是慢的要死。沒有想到有一天這個路線也變成另一種像是灶腳的路線，不到一個月就跑了三次。最近很流行後宮甄嬛傳的梗賤人就是矯情，不過在出發前就看到阿凱的PO文健人就是腳勤...，這個不就是在說我嗎？剛好我的名字之中就有個健，我最近也騎的很大，果然很腳勤。所以歡迎觀賞本日的單車真煩傳...。
- Jan 07 Mon 2013 10:56
01/06(日) 嘉義農場-開很大！
一大早出門去，經過全國電子的門口，還在想今天北大武的出發點在這，該不會遇到吧！當然是沒有，因為已經出發了，不過後來在大中路就遇上了，和同是VOLANDO隊友的阿修和HANK小聊了一下，後來在楠梓我就先去買早餐去了。
- Jan 06 Sun 2013 16:38
01/05(六) 楓港-又在抽筋
一大早出門才騎到全國電子，先是發現心跳飆到二百多，正想要拿水壼的水沾溼心跳帶時，才發現沒帶到水壼！還好今天比較早出門，所以就再回家拿水壼，一來一往就多花了快二十分時間，還好今天真的比較早出門，不然就只能拿保特瓶的瓶裝水了。
- Dec 26 Wed 2012 11:53
12/25(二) 亞洲盃路線(南化+甲仙)
- Dec 20 Thu 2012 18:30
12/19(三) 台南-迴轉練習
- Dec 17 Mon 2012 16:56
12/16(日) 恆春-坐不住
七點半出門，到了車場集合，八點就出發，連打卡的時間都沒有。八點五十通過萬大橋，其實經過昨天160公里的洗禮，今天是很累的，身體是騎的完的，但是心裡一直想著想要回家，我知道這個是什麼狀況，我只能一直打消想回轉回家的念頭。
- Dec 16 Sun 2012 16:55
12/15(六) 水底寮+北大武
很甘願的早起到車場集合，最近早起的動力真的是少的可以，所以還是要面對一下。到了楠梓車場後，哦！現在的名字變成了楠梓運動園區...，說實在換個名稱沒有變的比較厲害，請政府拿出迫力來整個大改造吧，別和我說什麼沒經費的鬼話，從上到下各級回扣少拿一點就建的起來了。(離題中)
- Sep 14 Fri 2012 23:54
09/14(五) 龍崎-落隊是一種習慣
- Sep 12 Wed 2012 23:53
09/12(三) 玉井-內門落隊
- Sep 06 Thu 2012 10:28
09/06(四) 烏山-努力向上
- Sep 04 Tue 2012 10:26
09/04(二) 龍崎順騎-車感消失
久違的車場，這次不是來觀賽的了，我是來騎車的。我的出現又是一陣問候和寒喧的開始。問的最多的問題還是手好了沒？骨折的部份目前骨頭都長起來了，但是肌肉因為開刀和五個多月沒有動，所以沾黏的很厲害，可以說是只要超過一定的範圍就會痛。會痛還騎？沒辦法得了車癌不騎會死。而且就像拉筋一樣，你越是不去動它拉它，它就越不可能好。
- Aug 30 Thu 2012 17:57
03/31(六) 楠西未完...
感冒後恢復騎的第五天，經過前幾天的洗禮後，前兩週的感冒已經感覺好上很多，昨天恢復大約感冒前的約七成功力左右。在昨天的龍崎加中寮，雖然跟不上坤弘但是也能夠保持在前幾順位的位子上，雖然還不能夠完全的回應攻擊，但是小防守還是可以的，比起恢復第一天的龍崎，只能掉隊收場好上很多。
- Sep 16 Fri 2011 17:56
09/09(五) 玉井-下雨了！
今天早上將工作趕了趕，終於在一點左右脫身，換了裝就立即衝往車場，午餐也只能在路上隨便買買，還外帶了杯冬瓜茶，這個熱量高很贊，我現在很需要熱量。到達車場已經在做行前教育了，曾教練一見我來提著飲料就說：小楊這裡這麼多人只帶一杯不夠啦！嗚～我為了趕兩點練習到現在都還沒吃就原諒我吧。
- May 21 Sat 2011 16:03
05/21(六) 楠西-先苦後甘
- Apr 23 Sat 2011 13:38
04/23(六) 潮州團-吃冰去
自行車 (14)