目前分類:友隊的團練 (168)
- Jan 11 Sat 2014 21:17
01/11(六) 大鵬灣-只不過騎個大鵬灣
- Jan 06 Mon 2014 14:48
01/06(一) 南化-進化?
不知道騎哪?時間到就集合就對了,這樣騎的時候才會有驚喜XD。好處是因為都上了賊船,所以只好騎完。壞處是上船後想下都下不來...。不管好處還是壞處好像都一樣呀。騎著騎著就到旗山了,原以為是走182的逆龍崎,但是隊伍往台3轉去,才知道是去南化。
- Jan 02 Thu 2014 23:08
01/02(四) 嘉義農場-其實是到楠西
出門前除了要著裝外,我想對我而言最重要的就是下藥了吧(誤)!諾壯BCAA不神奇,吃了不會飛天鑽地,也不會增加實力,但是能夠讓我能夠保持一定的水準一直騎下去,也讓我能夠在艱難的訓練後有快速的恢復,即使練車回來還能夠再繼續跑我的工作。簡單的說他不是讓你血量從100變成150的東西,而是在你不斷損血時能慢慢回血的好東西,這樣解釋有明白了嗎?
- Dec 31 Tue 2013 13:54
12/31(二) 大鵬灣-車界中的顏回
休息了一天,前天是場地車的年終大獎賽,不過文章還沒打,因為是年終賽的關係,想要打的詳細一點,讓更多的人能夠瞭解後參與,進而能夠讓更多的人投入這個好玩又有趣的活動。現在出門都是這樣子要先把手機和碼錶連結。
- Dec 30 Mon 2013 15:43
12/28(六) 嘉義農場-不必要的堅持
到底是棉被的糾葛?枕頭的糾纏?睡衣的誘惑?還是枕頭山的衝突? 這一切騎車的糾葛是否會隨著明天早上的到來而水落石出就讓我們繼續看下去...。在冬天時要練車真的好困難的,前一晚就在FB上鋪好睡過頭的梗,若是起不來就已經先預告了。話說星期二的嘉義農場讓我重挫,真的是整整休了兩天,其實也是剛好有寒流來,也就變成了我偷懶的好理由。而今天好像是今年入冬以來高雄最冷的一天吧,我只知道我把我全部的裝備都上身了,騎來車場的路上就一直在抖、抖、抖...,就看到我碼錶上顯示了一個不到兩位數的溫度...。
- Dec 26 Thu 2013 13:54
12/24(二) 嘉義農場-超值早餐
每天騎車就好了?都不用工作?這可能是每個人對我,好像一直都在騎車最大的疑問,要啊~!我還是要工作,還是要賺錢,我工作的時間相對的比較自由可以自行安排,也因為如此我賺的不多,但是還能讓日子過下去。換算起來我的時薪很高,但是年薪不高就是了。需求少一點,生活簡單一點,就這樣子過生活囉。趁肌肉新鮮,今天快來跟著行程去農場,不知道能不能騎的完啊。
- Dec 23 Mon 2013 10:33
12/23(一) 順龍崎-碧空新登場
將淩雲繳回大田後,就開始處理車子的問題,期間很多朋友給於很多的支援和建議(感謝芳毅),感謝大家的協助啦!北大武車隊的隊長連仔還直接就要提供他的車給我騎,讓我感到就窩心耶,但他的車太貴了我不敢騎XD。後來還是傾向自行組車,零件就用手上現有的,不足的再新購。在小張和阿修還有Mya的協助下把車組起來。車色是藍色的,原想用紺碧來命名,但是顏色又太淺,紺碧雖然是有藍色的意思,卻是深邃的藍是黑藍或是極深色的藍,只好放棄。後命名為碧空,晴空萬里之意,希望騎車時都能是晴天,英文名當然就是Blue Sky。感謝我樓下鄰居昭明腳庫飯的的鮮花XD。
- Dec 07 Sat 2013 16:30
12/07(六) 南化-快快回頭
- Dec 03 Tue 2013 14:29
12/03(二) 十八羅漢山-跟上了
十八羅漢山不到六龜最難的就是竹門坡,算是好騎的部份,只要竹門坡沒有掉就很OK了。當然以上的前提都是強度沒有拉很高的狀況下,若是像上次強力往六龜飆去再飆回的不在此限。昨天才回國的小麥教練今天就要出勤開支援車支援,只能說真的辛苦了。而阿凱也是有來,所以就有照片啦~!從這張圖看起來,我的屁股還滿翹的XD,這是肉多的關係。
- Dec 02 Mon 2013 14:04
12/02(一) 逆龍崎-不錯哦
星期一都是下午的練習,若是星期六有練,而星期天沒練習的話算是休息了二天的時間。依例是和高中生們一起騎,這個路線已經變成我的指標路線了,從一開始的最後的上坡轉彎處會落後到現在可以比較輕鬆的上去,進步的幅度都可以感受的到。當然啦,若是強度拉上來還是一樣會爆炸就是了,這個目前就先不要求了。
- Nov 30 Sat 2013 10:19
11/30(六) 楠西-注意熊出沒
- Nov 26 Tue 2013 09:48
11/26(二) 十八羅漢-想走沒那麼容易
- Nov 25 Mon 2013 23:06
11/25(一) 逆龍崎-界限突破
- Nov 20 Wed 2013 22:11
11/20(三) 六龜-我不想掉隊
- Nov 19 Tue 2013 18:11
11/19(二) 北寮-強度
- Nov 18 Mon 2013 21:40
11/18(一) 逆龍崎-好一點了
阿凱先來找我,把HANK上週五的後輪給回收回去,順便把我機引去車場。也因為有阿凱機引,所以特別的早到,就先拉拉筋伸展一下。而之前曬傷的地方開始脫皮了,練的不夠才會曬傷脫皮,不然早就只會有顏色變化而不會被曬傷了。
- Nov 16 Sat 2013 10:41
11/16(六) 楠西-推
經過昨天的休息後,感覺有恢復一點,沒有那麼疲勞。連日的訓練會讓疲勞快速累積,不過還好都還可以承受的程度,想要快點恢復到以前的強度,除了訓練之外,恢復也是很重要的課題,畢竟成長不是在訓練的時候,反而是在訓練後的休息,才是成長的開始。
- Nov 14 Thu 2013 13:05
11/14(四) 六龜-感覺已爆炸
起床時心理是有點抗拒的,但還是來到車場集合。這個真的是口嫌體正直的最佳表現,早餐多吃了點,為的是今天是爬六龜和昨天回家時的半路開始低血糖,所以多吃點才不會餓到。
- Nov 13 Wed 2013 12:48
11/13(三) 南化-爬呀爬呀過山頭
- Nov 11 Mon 2013 19:17
11/11(一) 龍崎逆騎-ただいま